The perfect plan for booklovers!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Gesund und schlank mit Matcha-Tee - Wie Sie auf natürliche Weise abnehmen Ihre Haut straffen und mehr Lebensenergie gewinnen - cover

Gesund und schlank mit Matcha-Tee - Wie Sie auf natürliche Weise abnehmen Ihre Haut straffen und mehr Lebensenergie gewinnen

Petra Hirscher

Publisher: Riva

  • 2
  • 1
  • 0

Summary

Matcha-Tee gilt in Japan als traditionelles Getränk der Teezeremonie. Aufgrund seiner anregenden und gesundheitsfördernden Wirkung wird das grüne Pulver jedoch auch hierzulande ein immer beliebteres Superfood. Denn Matcha wirkt sich nicht nur positiv auf den Stoffwechsel aus und unterstützt somit die Gewichtsabnahme, sondern kann auch das Schlaganfall-Risiko verringern, kardiovaskulären Krankheiten wie Arterienverkalkung vorbeugen und positiv in das Krebsgeschehen eingreifen. Zudem hat das Grünteepulver eine entgiftende Wirkung und verhilft zu einer schöneren und strafferen Haut.

Dieses Buch zeigt die gesundheitsfördernden Aspekte und die traditionellen wie modernen Zubereitungsformen von Matcha auf. Viele Rezepte zu leichten Mahlzeiten, Smoothies und anderen Trend-Getränken sowie ein konkreter Ernährungsplan für die 14-Tage-Abnehm-Challenge helfen dem Leser, Matcha in den täglichen Speiseplan zu integrieren.

Other books that might interest you

  • Die russische Kräuter-Heilkunde - cover

    Die russische Kräuter-Heilkunde

    Vadim Tschenze

    • 0
    • 1
    • 0
    Vadim Tschenze entstammt einer alten russischen Familie, in der das Wissen um die Heilkraft der Kräuter von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Erstmals wird diese uralte Natur-Weisheit nun im Westen veröffentlicht. 
    Alle Heilkräuter werden detailliert beschrieben, ihre Anwendung erklärt und ihre Heilwirkung ausführlich dokumentiert. So stellt das Buch sowohl ein wertvolles Nachschlagewerk als auch ein Handbuch zum praktischen Umgang in der Beseitigung der vielen kleinen Krankheiten des Alltags dar. 
    Abgeschlossen wird das Werk von Fallbeispielen, die auf eindrückliche Weise belegen, welche wunderbaren Heilkräfte Mutter Natur für den Menschen bereithält.
    Show book
  • Die Überwindung des Karmas - Die geistige Evolution der Menschheit Ihre Entstehung - ihr Fall - ihr Aufstieg - cover

    Die Überwindung des Karmas - Die...

    Jürgen Majewski

    • 0
    • 1
    • 0
    Warum musste die Menschheit den langen Weg durch die Evolution gehen? Was beabsichtigt das Göttliche mit der irdischen Schöpfung? Das zweite, ausnahmslos gechannelte Buch von Jürgen Majewski erklärt die karmischen Ursachen des Aufstiegs und Untergangs ganzer Menschheits-Epochen und Kulturen ebenso präzise wie die geistige Entwicklung vom Neandertaler bis zum „modernen“ Menschen des 21. Jahrhunderts. 
    Die hoffnungsvolle Vision der Botschaften: Die Menschheit wird im jetzt anbrechenden Neuen Zeitalter ihr jahrtausendealtes Karma überwinden. Eine epochale Transformation des menschlichen Bewusstseins in das universelle Bewusstsein wird stattfinden und damit die Überwindung von Materie, Krankheit und Tod – das Ende des menschlichen Karmas!
    Show book
  • Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus wer du wirklich bist - cover

    Mehr Selbstvertrauen - Strahle...

    Eva Wlodarek

    • 1
    • 1
    • 0
    Es wird Zeit, den roten Teppich zu betreten! Vor allem Frauen haben im Geheimen oft ein negatives Bild von sich und glauben, die eigenen Erfolge nicht wirklich zu verdienen. Sie schöpfen ihre Potenziale nicht aus, verstecken ihren Wert und versäumen es, für sich selbst die Werbetrommel zu rühren. Die Psychologin und Bestsellerautorin Eva Wlodarek zeigt, wie wir unser Selbstvertrauen in allen Aspekten stärken können - für ein souveränes Auftreten, ein sicheres Selbstwertgefühl und Beziehungen auf Augenhöhe. Ein lebenspraktisches Buch mit vielen Übungen und konkreten Tipps.
    Show book
  • Das Corona-Buch - Anregungen zum Weg aus einer irritierten Gesellschaft - cover

    Das Corona-Buch - Anregungen zum...

    Mathias Scheben

    • 0
    • 1
    • 0
    Corona macht die Stolpersteine und Fallen unübersehbar, die jedem von uns den Weg zu einem erfüllten Leben erschweren und versperren. Wir sind aufgeschreckt und verunsichert, suchen neuen Halt und neue Orientierung. Wie wir aus der irritierenden Gemengelage aus Fakten und Fakes, aus Übertreibung und Verharmlosung, aus Überhöhung und Verniedlichung mit eigener Kraft herausfinden, dazu gibt dieses Buch eine Fülle von Anregungen. 
    Das Virus legt die Bruchstellen unserer Gesellschaft überdeutlich offen. Jeder ist von der Krise betroffen, wir alle sind uns selbst die Nächsten und zugleich aufeinander angewiesen. Jede Krise bietet aber Chancen, so auch diese: Gestalten wir unsere individuelle Zukunft „mit und nach Corona“ mit neuem Selbstbewusstsein und in neuer Solidarität. Sammeln wir uns und packen wir es an. Das Leben geht weiter.
    Show book
  • Alles über Sachwerte - Immobilien Gold Rohstoffinvestment Bürgerbeteiligungen - Funktionsweise und Chancen einzelner Investments - Risikominimierung I Von Stiftung Warentest - cover

    Alles über Sachwerte -...

    Stefanie Kühn, Markus Kühn

    • 0
    • 6
    • 0
    So sind Sachwerte sinnvoll: Immobilien, Gold, Rohstoffinvestment, Bürgerbeteiligungen - Sachwerte können einem Anlageportfolio Stabilität geben. Viele Anleger erhoffen sich einen wirksamen Schutz vor Inflation. Aber sind Sachwerte wirklich krisensicher und welche Rendite kann man erwarten? Damit Immobilien wirklich wertbeständig sind, müssen alle Faktoren passen. Gold gilt aufgrund seiner Seltenheit als wertvoll und krisensicher. Aber auch Gold kann stark schwanken. Die Finanztest-Experten erklären, wo die Risiken liegen und wie Sie Ihre Geldanlage mit Sachwerten effizient ergänzen. Wer kein physisches Gold kaufen will, kann auch in Gold-ETC anlegen, das sind Wertpapiere, die den Goldpreis genau nachbilden. Dieser Ratgeber erklärt, wie Unternehmensbeteiligungen, zum Beispiel über geschlossene Fonds, aber auch über Crowdfunding, funktionieren und wie man sich vor unseriösen Anbietern schützt. Erfahren Sie, wie Sie Dividendenchampions finden und für regelmäßige Einkünfte sorgen, welche Objekte sich für Investitionen eignen und wo beim Investment Fallen drohen.
    Show book
  • Die Welt im Wandel - 12 Schlüssel für einen Bewusstseinssprung - cover

    Die Welt im Wandel - 12...

    Jürgen Majewski

    • 0
    • 1
    • 0
    „Weltfinanzkrise, Umweltkrise, politische Krisen – die Verhältnisse auf der Erde haben sich weltweit bedrohlich aufgebaut. Immer mehr Menschen beginnen zu begreifen, dass sie auf dem Planeten so nicht werden weitermachen können. Für alle sichtbar, wird ein privates, abgetrenntes „Glück“ immer weniger möglich sein. Die Menschheit wird sich entscheiden müssen: Folgt sie weiter den verhängnisvollen Pfaden oder macht sie eine Kehrtwendung?“
    
    In seinem ausnahmslos gechannelten Buch protokolliert Jürgen Majewski aktuelle Botschaften aus den geistigen Welten, deren Reinheit und Klarheit für ihn von unwiderstehlicher Kraft sind. Während die Botschaften schonungslos die Disharmonien unseres Bewusstseins beschreiben, zeigen sie auch, wie einfach die Lösungen sein können, wenn sich die Menschheit von überholten, komplizierten Lösungen des Zusammenlebens verabschiedet und für die Einfachheit entscheidet.
    
    Dieses Buch leistet einen authentischen Beitrag dafür, dass immer mehr Menschen diesen Weg bewusst gehen können.
    Show book