As many books as you want!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Read online the first chapters of this book!
All characters reduced
Schwanger - Mein Kind & ich - cover

Schwanger - Mein Kind & ich

Kirsten Khaschei

Publisher: Stiftung Warentest

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Schwanger, glücklich - und gut informiert! Der Ratgeber der Stiftung Warentest enthält kompetente Antworten auf alle Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach: Erfahren Sie, wie die Entwicklung ihres Kindes Monat für Monat vorangeht und alles was Sie über Gesundheit, Vorsorge, Ernährung und Fitness während der Schwangerschaft wissen müssen. Geburtsvorbereitung und Entbindung werden ausführlich geschildert; mit aktuellen Hinweisen zum Thema Kaiserschnitt. Dazu gibt es umfangreiche Tipps für werdende Väter, die Partnerschaft und die Berufsplanung sowie test-geprüfte Anschaffungs-, Finanz- und Rechtstipps. Ein kompaktes Rundum-sorglos-Paket für alle werdenden Mütter und Väter.

Other books that might interest you

  • Abnehmen ohne Diät - cover

    Abnehmen ohne Diät

    Dr. Maria Langwasser

    • 1
    • 25
    • 0
    'Abnehmen ohne Diät - das ist doch gar nicht möglich!'
    
    Diese Meinung vertreten viele Menschen. Dabei unterliegen sie allerdings einem Missverständnis: Viele gängige Diätmethoden helfen lediglich kurzfristig dabei, Gewicht zu verlieren. Das Wunschgewicht danach auch zu halten, ermöglichen sie nicht: Allzu oft gewinnt man die verlorenen Pfunde in kürzester Zeit zurück. 
    
    Das Erreichen und Halten des Wunschgewichts erfordert keine Modediät, wohl aber die Bereitschaft, viel Zeit und Energie zu investieren. In diesem Buch finden Sie Vorschläge zur dauerhaften Änderung Ihrer Essgewohnheiten, aber auch Tipps zur 'Ursachenforschung': 
    Oft stecken psychische Belastungen oder ungeklärte Probleme hinter einem ungesunden Essverhalten. Auch erlernte Verhaltensmuster können ein Faktor sein. In einer Übersicht finden Sie hier eine Zusammenstellung möglicher Ursachen für Übergewicht.
    
    Die Basis der Gewichtsreduktion sind Sport und gesunde Ernährung. In diesem Buch erhalten Sie Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung und Informationen zu den wichtigsten Nährstoffen. Darüber hinaus lernen Sie Sportarten kennen, die auch für Untrainierte geeignet sind. Sie bekommen zudem einen Überblick über die bekanntesten Diätmethoden und ihre Risiken.
    Show book
  • Zusammen leben frei von Angst - I am you and you are me and we are different - cover

    Zusammen leben frei von Angst -...

    Ulrike Wischer

    • 0
    • 1
    • 0
    "Zusammen leben frei von Angst" ist eine Vision. Eine Vision, die Wirklichkeit werden wird, da immer mehr Menschen nicht mehr zusehen wollen, dass Ängste ein friedliches Miteinander in unseren persönlichen Beziehungen und in der Welt verhindern. Terror ist ein Ausdruck dieser Angst.
    Ulrike Wischers Buch ist ein Plädoyer für unsere Menschlichkeit. Es hat eine eigene Kraft, die aufrüttelt. Wer es liest, sucht nicht mehr im Außen: Denn Frieden ist in uns selbst, in jedem von uns – ohne Ausnahme.  Inspiration mit Kultcharakter.
    Show book
  • Das Wunder der Entspannungshocke - Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl - cover

    Das Wunder der Entspannungshocke...

    Gerd Schnack

    • 1
    • 1
    • 0
    Leben ist Bewegung, Bewegung Leben. Und gerade in unseren Bewegungen machen wir vieles falsch. Der renommierte Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack weist nach, wie wir durch falsches Sitzen Opfer von Zivilisationskrankheiten werden - von der einfachen Verstopfung über Rückenschmerzen bis zum Dickdarmkrebs. Und er zeigt, wie wir durch richtiges Hocken dieser Abwärtsspirale entkommen können.
    Show book
  • Achtsam leben - Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt - cover

    Achtsam leben - Das kleine 1 x 1...

    Heike Mayer

    • 0
    • 1
    • 0
    Entspannt und wach im Hier und Jetzt
    
    "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
    Thich Nhat Hanh
    
    Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
    Show book
  • Alles über Zinsanlagen - – Grundwissen und Funktionsweise von Tages- und Festgeld Anleihen und Sparplänen – Extra-Kapitel zu Fonds - cover

    Alles über Zinsanlagen - –...

    Stefanie Kühn, Markus Kühn

    • 0
    • 1
    • 0
    Einfach sicher anlegen
    Zinsanlagen bei Banken und Sparkassen zählen immer noch zu den beliebtesten Basisanlagen der Anleger. Doch auch Zinsanlagen wie Tagesgeldkonten, Sparbriefe und Co., erfordern Grundwissen, um ihre Funktionsweise zu verstehen. 
    Anlageoptimierung
    Die Finanztest-Experten erklären, wie Sie das beste Produkt für Ihre Bedürfnisse finden und wie Sie Ihr Portfolio auch im Zinstief optimieren, insbesondere bei dem momentan niedrigen Zinsniveau. Sie erhalten leicht verständliche, aktuelle und detaillierte Informationen zu allen Typen von Zinsanlagen. Dabei werden die Vor- und Nachteile aller einzelnen Formen übersichtlich zusammengefasst.
    • Vermögensaufbau: Welche Strategie zu Ihren Anlagezielen passt
    • Qualität: Pfandbriefe, Bundesanleihen, Genussscheine… Welche Anlageform zu empfehlen ist und wo Sie aufpassen müssen
    • Auswahl: Wie Sie die besten Anbieter erkennen und Lockangebote für sich nutzen
    • Praxis: Wo und wie Sie Anleihen kaufen
     
    Show book
  • Alles über Fonds - Das Wichtigste zu ETF Rendite Kosten und Strategien - Für Einsteiger und Fortgeschrittene I Von Stiftung Warentest - cover

    Alles über Fonds - Das...

    Stefanie Kühn, Markus Kühn

    • 0
    • 1
    • 0
    Mehr Rendite im Zinstief: Fonds und ETF sind in Zeiten niedriger Zinsen ideale Anlageformen. Sie sind ebenso einfach wie genial. Mit ihnen können Sie die Renditechancen der Börse nutzen und so im Zinstief mehr aus Ihrem Geld machen. Damit Sie nicht auf die falschen Investmentfonds setzen, vermittelt Ihnen dieser Ratgeber das nötige Grundwissen rund um Dax & Co. Risiken minimieren und die passenden Fonds finden: Übersichtlich stellen die Finanztest-Experten die Vor- und Nachteile von Aktienfonds, Rentenfonds und anderen Fondsarten vor und sagen, für wen sie sich eignen. Sie erklären, wie ETFs funktionieren und wie sie sich von anderen Fonds unterscheiden. Zusätzlich zeigen sie, wie Sie Fonds am besten mischen, um die Risiken klein zu halten, und wo Sie sie günstig kaufen können.
    Show book