Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Stressbewältigung durch positive Gedanken - Wie Sie Wohlbefinden und Lebensfreude Ihrem Stress entgegensetzen - cover

Stressbewältigung durch positive Gedanken - Wie Sie Wohlbefinden und Lebensfreude Ihrem Stress entgegensetzen

Dr. Ilona Bürgel

Publisher: Verlag Dr. Ilona Bürgel

  • 7
  • 39
  • 0

Summary

Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden kann. 

Wenn Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement betreiben.

Das Beste aus dem Buch:
Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen. 
Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen? 
Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall.
Praxis, Praxis, Praxis für mehr Stresssouveränität im Alltag, Glück und Leichtigkeit.
Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.
Available since: 07/07/2018.
Print length: 68 pages.

Other books that might interest you

  • Mein Glaubens-Lexikon - cover

    Mein Glaubens-Lexikon

    Cornelia Möres

    • 0
    • 0
    • 0
    Wann immer Kinder mit dem Glauben und der Kirche in Berührung kommen, begegnen ihnen Begriffe und Dinge, die sie noch nicht kennen. Dieses kleine Lexikon erklärt den Kindern - aber auch den Eltern - über 120 wichtige Stichpunkte: von Altar bis Weihrauch, von Abraham bis zu den Zehn Geboten.
    Die Begriffe sind leicht auffindbar, thematisch in Kapiteln geordnet und für Kinder leicht verständlich erklärt. So können sie sich auf eine Entdeckungsreise machen in die Welt des Glaubens.
    
    Die Begriffe sind einfach aus dem Inhaltsverzeichnis oder per Suchfunktion zu finden. Innerhalb des Buches gibt es derzeit keine Verlinkung - sollte ein Begriff in einem anderen Text vorkommen.
    Show book
  • Ich bin - Teil III - cover

    Ich bin - Teil III

    Nisargadatta Maharaj

    • 0
    • 0
    • 0
    Die Essenz des Advaita
    Immer mehr Menschen wollen wissen, was wirklich wahr ist, ohne esoterisch-weihevolle Verbrämung und ohne sich in die Anhängerschaft eines Gurus einreihen zu müssen. Es hat sich herumgesprochen: Sri Nisargadatta Maharaj ist hier genau der Richtige. Wie er die Wahrheit auf den Punkt bringt - klar, einfach und kompromisslos - das ist einzigartig. Und dazu reinstes 'Advaita'. Schärfer noch als bei Ramana Maharshi lassen die Gespräche jenen eigentümlichen, scheinbaren Widerspruch zwischen Einfachheit und Grenzenlosigkeit hervortreten.
    Show book
  • Setze keinen Punkt an die Stelle an die Gott ein Komma gesetzt hat - Weisheitsgeschichten - cover

    Setze keinen Punkt an die Stelle...

    Shiva Ryu

    • 0
    • 0
    • 0
    Koreas Bestsellerautor Shiva Ryu gewährt uns mit seiner wunderbar poetischen Sprache Eintritt in eine Welt voller Weisheit und Schönheit des Lebens. Seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage "Was wollte das Leben mir sagen?" machen durfte, bilden die Grundlage für seine klugen Geschichten.
    Wer kann schon wissen, ob etwas für das Leben gut oder schlecht ist? Das Leben scheint uns gelegentlich auf einen Weg zu führen, der nicht Teil unseres Plans ist, doch dieser Weg ist der, nach dem sich unser Herz sehnt. Für den Kopf ist das zunächst nicht nachvollziehbar, aber für unser Herz durchaus.
    Das Buch ist eine Erinnerung daran, dass nichts auf der Welt ausschließlich schlecht sein kann und wir lernen können, das Gute im vermeintlich Schlechten zu erkennen.
    Show book
  • Bio Kosmetik - Aus Forschung und Praxis - cover

    Bio Kosmetik - Aus Forschung und...

    Dr. R. A. Eckstein, Dr. G....

    • 0
    • 0
    • 0
    Seit 30 Jahren setzt BioKosmetik aus Forschung und Praxis Maßstäbe in der kosmetischen Ausbildung. Es beschreibt umfassend die wichtigsten Grundlagen um die kosmetische Behandlung, stellt Zusammenhänge zwischen einzelnen Themenkomplexen her und gibt sehr viele nützliche Tipps für die tägliche praktische Arbeit. Aktuellste Themen wie etwa Pro Aging werden mit Basiswissen verknüpft und so anschaulich beschrieben, dass sie direkt in die Praxis umgesetzt werden können. Jede Seite zeugt von der Anstrengung, Wissen aus den unterschiedlichsten, kosmetisch relevanten Fachgebieten gut lesbar und leicht verständlich zu präsentieren. Die Liebe der Autoren zum naturwissenschaftlich exakten Detail in einer breiten,  ganzheitlichen Themenvielfalt macht die Lektüre dieses Buches zu einem einzigartigen Erlebnis.
    Show book
  • DIE BLUME DES LEBENS - eine Botschaft der Plejader - Channeling geführte Meditation und reiner Klang - cover

    DIE BLUME DES LEBENS - eine...

    Pavlina Klemm, Michael Reimann

    • 0
    • 0
    • 0
    ZWEI GROSSE KÜNSTLER BEGEGNEN SICH UND SCHAFFEN EIN GEMEINSAMES WERK:gesprochen von Pavlina Klemm, mit Musik von Michael Reimann – empfangen von den PlejadernDIE BLUME DES LEBENS ist die Grundlage allen Seins. Verwende sie zur Harmonisierung. Du kannst damit Wasser programmieren und Kristalle aufladen. Sie ist ein machtvoller Helfer für die Rückkehr deines Wohlergehens. Durch ihre Visualisierung kommst du wieder in die göttliche Ordnung. Verbinde dich mit der reinsten Frequenz des Universums.Pavlina Klemm empfängt zu den Klängen von Michael Reimann eine Botschaft der Plejader über DIE BLUME DES LEBENS, gefolgt von einer geführten Meditation. Den Abschluss bildet eine reine Klangmeditation, bei der du dich ganz der belebenden Wirkung hingeben kannst.Die Blume des Lebens (14:03)Geführte Meditation (7:30)Reiner Klang (22:27)"Die Plejader haben für diese CD eine Laufzeit von 44 Minuten gewählt. 44 ist die Zahl der Engel. Wir können uns durch diese Zahl besonders gut verbinden. Sie schwingt in der liebevollen Harmonie der Engelwelt." – Pavlina Klemm"Diese Musik trägt uns in neue Dimensionen und hilft, uns tiefer in das Lichtfeld einzuschwingen, das uns durchströmt. Sie ist hervorragend geeignet, die Kraft der heiligen Geometrie intuitiv zu erfassen." – Jeanne Ruland
    Show book
  • Das Liebeskummer-Spiel mit Dualseelen und Seelenpartnern - Wie du Liebeskummer überwinden deine Selbstliebe stärken & endlich eine glückliche Partnerschaft führen kannst - cover

    Das Liebeskummer-Spiel mit...

    Margret Marincolo, audio4you

    • 0
    • 0
    • 0
    Stell dir vor, wie du dich glücklich an deinen Seelenpartner schmiegst Er schließt dich fest in seine Arme und flüstert dir ins Ohr, wie sehr er jeden Moment mit dir genießt.
    Dann schaut er tief in deine Augen hinunter bis in deine Seele. Du lächelst - und erwachst.
    Es war wieder nur ein Traum!
    In Wahrheit bist du alt, allein und hast den Seelenpartner nie gefunden, Dieses Buch ist dein Schlüssel zu dieser besonderen Liebesbeziehung.
    Es zeigt dir, wie das Spiel mit dem Seelenpartner und der Dualseele funktioniert Und es läd dich ein, dein eigenes Spiel zu spielen, um die Liebe zu gewinnen nach der du dich sehnst.
    Show book