Darm dich schlank - Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen

Bernhard Brendinger

Summary

Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett!Darm gut, alles gut!Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein Wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen!Du lernst unter anderem:Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hatWelche Lebensmittel wir allgemein meiden solltenWelche Nahrung unseren Darm heiltWelche Rezepte du in wenigen Minuten umgesetzt hastGeheimtipp intermittierendes FastenKämpfst du auch immer wieder mit deinem Gewicht und hast schon etliche Diäten ausprobiert, die im Endeffekt zum bekannten JoJo-Effekt geführt haben?Auch ich kenne dieses Problem sehr gut, weshalb ich mich intensiv mit der Ernährung sowie der Bedeutung unseres Darms auseinandergesetzt habe.Für wen dieses Buch nichts ist?Für Personen, die sich lieber weiterhin von Fast Food ernähren, statt gesunde Alternativen auszuprobierenFür Personen, die sich keine Zeit nehmen wollen um ihr essen selber zu kochenFür Personen, die weiterhin Kilos zunehmen möchten, anstatt dauerhaft abzunehmen

Duration: about 1 hour (01:01:55)
Publishing date: 2018-07-31; Unabridged; Copyright Year: 2018. Copyright Statment: —