Other books that might interest you

• 

  Abnehmen in den Wechseljahren -...

  Astrid Steinkamp

  • 0
  • 0
  • 0

  Auch in den Wechseljahren ist es möglich, überschüssige Kilos zu verlieren und mit einem besseren Körpergefühl diesen neuen Lebensabschnitt zu genießen. 
   Haben sich in den letzten Jahren einige Kilos zu viel angesammelt?Du willst gesund und nachhaltig abnehmen?Du möchtest erfahren, wie du all dies in deinen Alltag integrieren kannst? 
    
  Investiere jetzt Zeit in dich und deine Gesundheit! Mach es dir mit diesem Hörbuch gemütlich und lerne, wie du in ein neues, gesünderes Leben starten kannst. 
  Dieses Hörbuch richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die trotz Diätversuchen und anfänglicher Motivation oft in alte Gewohnheiten zurückfallen oder vom Jojo-Effekt betroffen sind. Ziel dieses Hörbuches ist es, das Abnehmen ganzheitlicher zu betrachten und dir einen Begleiter an die Hand zu geben, der alle Themenbereiche abdeckt, die relevant sind und zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion führen. 
    
  Dieses Hörbuch erklärt dir, …welche Auswirkungen die Wechseljahre auf deinen Körper habenwie du einen verringerten Stoffwechsel wieder ankurbeln kannstwie du deine Ernährung langfristig umstellen kannst, ohne Crash-Diätenwelche sportlichen Aktivitäten sich am besten in deinen Alltag integrieren lassenwelche natürlichen Fatburner die Fettverbrennung ankurbeln und wie du Heißhungerattacken verhinderst 
    
  Als Bonus verraten wir dir am Ende des Hörbuches noch, wie du mit cleveren Tricks dein Gewicht langfristig halten kannst! 
  Hole dir jetzt das Hörbuch und genieße dein neues Leben!

  Show book

• 

  Köstliche Probiotische Drinks -...

  Julia Mueller

  • 0
  • 0
  • 0

  Die gesundheitlichen Vorteile probiotischer Lebensmittel sind kein Geheimnis – Ärzte empfehlen den Einsatz von Probiotica wegen ihrer positiven Effekte auf Verdauung, Metabolismus und das Immunsystem. Kombucha-Enthusiasten weisen auf die hohen Anteile von B-Vitaminen und Aminosäuren hin, welche die Stimmung verbessern,
  das Energieniveau steigern, die Gelenke beweglich halten sowie die Gesundheit der Bindegewebe und der Haut begünstigen. Nun können Sie lernen, Kombucha wie auch viele andere probiotischen Getränke zu Hause zu brauen.
  Dies ist die ultimative Anleitung zur Herstellung probiotischer Drinks – mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hervorragenden Photos. Sie finden in diesem Buch Rezepte für:
  
  * Kombucha
  * Jun
  * Kefir
  Lernen Sie, gesunde und köstliche Probiotische Getränke in der eigenen Küche herzustellen!
  * Lakto-fermentierte Limonade
  * Ingwerbier
  * Fermentierte Gemüsesäfte
  Darüberhinaus finden Sie Rezepte für die Herstellung von Joghurt aus Kuhmilch oder Kokosmilch, sowie eine ganze Sektion über kreative Zubereitung von Smoothies. Getränke zu fermentieren mag wie eine große Aufgabe erscheinen, doch Julia
  Mueller zeigt, wie es Spaß machen kann, kostengünstigere und besser schmeckende Getränke herzustellen, als man sie im Geschäft kaufen kann!

  Show book

• 

  Das Gefühl der ständigen...

  Institut für frequenzbasierte...

  • 0
  • 0
  • 0

  Chronische Erschöpfung, Depressionen, Niedergeschlagenheit: Wenn Sie Ihre geistig-körperlichen Urkräfte reaktivieren möchten, lesen Sie weiter... 
   
  Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Synchronisieren Sie mit diesen Musiken Ihre lichtvolle Energie, heilen Sie Ihren Körper und Ihren Geist. Das ermöglicht Ihnen den Zugang zu anderen, größeren Realitäten. 
   
  WER WIR SIND: 
   
  In Zusammenarbeit mit vielen visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 20 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Arbeit ausgezahlt hat. Alle unsere Frequenzen werden in höchster Qualität aufgenommen, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Das gilt auch für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. Die Frequenz 528 Hz ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. 
   
  Die Vorteile der 528 Hz-Solfeggio-Frequenz: 
   
   
  528 Hz fördert den Abbau des Stresshormons Cortisol im Körper;bringt Transformation und Wunder in unser Leben;heilt unsere Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus. 
   
  WAS SIE BEKOMMEN: 
  Siebzehn wundervolle Klangwelten mit Längen zwischen 8 und 60 Min., perfekt zum Entspannen, Heilen und Einschlafen. 
   
  HINWEIS: Am besten wirken unsere Sessions, wenn Sie die Musik über qualitativ hochwertige Kopfhörer anhören und Sie sich währenddessen entspannt hinsetzen oder hinlegen. Bitte hören Sie die Musik nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.

  Show book

• 

  Abnehmen beginnt im Kopf:...

  Selina Thiem

  • 0
  • 0
  • 0

  Die ehrliche und wahre Lösung wie Du genussvoll und gesund abnimmst und Dein Traumgewicht langfristig hältst!  Befreie Dich von Deinen überflüssigen Pfunden und fühle Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper.    Du hast schon einige Diäten gemacht und früher oder später warst Du doch wieder bei Deinem Ausgangsgewicht?    Du bist es leid Dir alle gut schmeckenden Lebensmittel zu verbieten?    Sobald Du Dir etwas gönnst, hast Du ein schlechtes Gewissen und kannst es deshalb nicht genießen?    Es ist Dein größter Wunsch abzunehmen und Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper zu fühlen?    Essen bedeutet für Dich Lebensqualität, auf die Du nicht verzichten willst?    Wenn Du Dich in diesen Fragen wiederfindest und es satt hast Dich durch unzählige Diäten zu quälen, um später doch wieder unzufrieden mit Dir und Deinem Körper zu sein, dann ist hier DIE LÖSUNG für Dich.    All das schaffst Du mit keiner Diät! Egal welche Diät Dir das verspricht, Diäten sind immer nur auf den kurzfristigen Erfolg aus und können auf Dauer bewiesenermaßen nicht funktionieren.    Wie soll das auch gehen? Du stellst für einen bestimmten Zeitraum Deine Ernährung um, damit Du abnimmst und nach dieser Zeit machst Du weiter wie zuvor. Das Einzige was passiert, ist, dass Du Deinen Stoffwechsel entschleunigst und somit nach einer Diät wieder munter zunimmst.    Abnehmen ist nicht schwer!  Durch die jahrelange Erfahrung der Autorin als Ernährungsberaterin erfährst Du die ehrliche und bewährte Lösung wie Du gesund abnimmst! Das konnte die Autorin schon bei hunderten ihrer Klienten unter Beweis stellen und unzählige Leser begeistern.    Was Du in diesem Hörbuch lernen wirst:  - Warum Diäten nicht funktionieren können  - Wie Du nicht in die Falle einer Scheindiät tappst  - Die einfache Lösung, wie Du gesund und ohne Stress abnimmst  - Wie Du Dein Traumgewicht hältst ohne Deine Bedürfnisse zu unterdrücken  - Wie Du Frieden mit Deinem Körper schließt  - Und vieles mehr!    Profitiere von der jahrelangen und umfassenden Erfahrung der Autorin.  Dieses Hörbuch wird das Letzte sein, dass Du über das Abnehmen lesen wirst. Es beinhaltet DEN SCHLÜSSEL, wie Du garantiert zu Deinem Wunschgewicht kommst und dieses auch hältst.    Essen macht einen Großteil unserer Lebensqualität aus, das solltest Du Dir nicht nehmen! Du kannst Freude und Genuss am Essen haben und trotzdem abnehmen.     Um das Beste aus diesem Hörbuch herauszuholen brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse!    Bonus: Du bekommst ein Bonuskapitel mit den besten Tricks wie Du Deinen Stoffwechsel beschleunigst.      Du willst endlich den Durchbruch schaffen und die Kontrolle über Dein Gewicht zurückerobern? Verschwende keine Zeit, hole Dir jetzt dieses Hörbuch und lasse uns heute damit anfangen!

  Show book

• 

  Müsliriegel und Fruchtschnitten...

  Nileen Marie Schaldach

  • 0
  • 0
  • 0

  Ob für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Energiespender: Müsliriegel und Fruchtschnitten sind supergesund, unglaublich lecker und jetzt auch schnell zubereitet! Mit guten Zutaten wie Superfoods und Trockenfrüchten lässt sich in nur 30 Minuten ein ganzes Blech der leckeren Schnitten und Riegel herstellen, die sich für viele Gelegenheiten eignen: als Energieriegel in der Freizeit, als gesunder Pausensnack für Schule und Kindergarten sowie hübsch verpackt als süßes oder herzhaftes Mitbringsel für Freunde und Familie. Wie wäre es also mal mit Weiße-Schokolade-Cranberry Müsliriegeln, Schoko-Müsli-Cookies, Fruchtschnitten mit Aprikosen, Mango und Kokos oder Amaranth Bars?

  Show book

• 

  Gesunde Küche für Imbiss...

  Barbara Krieger-Mettbach

  • 0
  • 0
  • 0

  Band 2: 80 Erfolgsrezepte „Salate, Aufläufe & Beilagen“                                     Die Zubereitung von Speisen für Allergiker erfordert Wissen und besondere Sorgfalt. Um Allergiker beim Außer-Haus-Verzehr besser zu schützen, schreibt die Lebensmittel-Informationsverordnung vor, allergene Stoffe in Speisen der Gastronomie zu kennzeichnen. Für Fleischereien mit einem gastronomischen Unternehmenszweig hat damit eine neue Ära begonnen.                                     Band 2: „80 Erfolgsrezepte Salate, Aufläufe & Beilagen“ greift dieses Thema auf. Im Kapitel „Allergenbewusstes Kochen“ finden Fleischereien Hintergrundinformationen zu den einzelnen Allergenen inklusive Gluten, zu deren Vorkommen in der Küche sowie viele Praxis-Tipps. Der Rezeptteil enthält 80 geprüfte Basisrezepte für die Zubereitung allergenarmer und -freier Speisen, die sich bedarfsgerecht variieren lassen. Hinweise zur Allergenkennzeichnung ergänzen jedes Rezept.                         Aus dem Inhalt:                                             Ernährungstrends                    Allergenbewusstes Kochen                    Spezielle Küchenpraxis                    Rezepte                    Rezepte in der Übersicht

  Show book